Begini Cara Saya Menikmati Me Time Ala Smart Mom

Sebagai Simbok seterong yang harus urus anak-anak sendirian, saya terkadang merasa exhausted sangat. Lha gimana nggak exhausted ya Moms, semua urusan keluarga mulai dari dapur sampai kasur kita yang handle. Nyiapin sarapan, lunch dan dinner, antar jemput sekolah, ngajarin si kecil belajar (yang gede udah bisa dilepas sendiri), beberes rumah (baca: nyapu, nyuci baju dan Read More

Me Time Nikmat dan Sehat Bersama “ME TIME”

Susu dan kesehatan. Semua orang pasti setuju kalau dua kata di atas saling berhubungan. Ya, susu memang salah satu sumber protein yang sangat baik untuk kesehatan. Susu mengandung banyak nutrisi penting yang diperlukan tubuh. Di antaranya adalah protein, lemak, kalsium, natrium, magnesium, kalium, dan vitamin. Susu pula yang dibutuhkan sebagai makanan pokok pertama bayi baru Read More