Kreatif Pilih Menu Sarapan Pagi, Kunci Utama Jalani Hari yang Aktif dan Energik
betykristianto.com I Menu Sarapan Pagi Sehat – Setahun terakhir, saya membulatkan tekad untuk melakoni gaya hidup sehat. Bukan tanpa alasan, sejak banyak aktivitas di rumah selama pandemi, jarum timbangan kesayangan hampir selalu belok kanan. Perlahan tapi...
Tetap Fit dan Bugar dengan Gaya Hidup Sehat bersama MS Slim Meal
betykristianto.com I Gaya Hidup Sehat – Sejak beberapa waktu terakhir, saya mulai menerapkan gaya hidup sehat, Genks. Bukan apa-apa sih, di usia kepala 4 ini saya merasa badan kok mulai terasa nggak bugar lagi. Udah gitu, perut yang makin maju juga berkorelasi...
Mengenal Kardiomegali, Pembengkakan Jantung yang Bisa Mengancam Nyawa
Penyebab Pembengkakan Jantung – Setahun yang lalu, ibuk saya berpulang secara mendadak. Tanpa isyarat, pesan, atau apapun. Almarhum ibuk memang punya riwayat beberapa penyakit menahun yang membutuhkan perawatan rutin. Kalau saja beliau pergi di tengah masa...
4 Cara Mengurangi Berat Badan. Terbukti Anti Lapar, Genks!
betykristianto.com I 4 Cara Mengurangi Berat Badan – Sudah jadi rahasia umum, selama banyak di rumah aja sepanjang pandemi ini, banyak orang (termasuk saya) yang masuk dalam genk PPKM alias Pelan-Pelan Kian Melar. Hiks… Awalnya nggak mau ambil pusing, melar yo...
Kulit Memar dan Bekas Gigitan Serangga Bikin Galau? Ini Jurus Andalanku!
Punya anak kinestetik seperti Kevin, bikin saya harus ekstra teliti setiap hari. Bukan cuma kebiasaannya yang nggak bisa diam, Kevin juga hobi ndlosoran di lantai, sembunyi di bawah kursi atau meja, dan sesekali masih koprol di atas kasur atau matras. Alhasil, ada aja...My Profile
Hi there! I'm Bety, a book author, parenting & lifestyle blogger, ghostwriter, and above all, I'm a proud mother of two gorgeous sons. Thank you for visiting and let's share!
I’m a proud member of
